سلام امیدوارم حالتون خوب باشه سالادی که الان ملاحظه می فرمایید یک سالاد بسیار ساده و فوری می باشد که در کمتر از 5 دقیقه تهیه می شودولی خیلی خوشمزه و اشتها آور می باشد و من خودم مواد دیگری را به اون اضافه کردم به هر حال به یکبار امتحان کردنش می ارزد

 


مواد لازم:

خیار متوسط............................................... 5عدد

سیر تازه...................................................... 2حبه

شوید خردشده.............................. 5 قاشق غذاخوری

نعناع خوردنی تازه............................2قاشق غذاخوری

ماست............................................8 قاشق غذاخوری

سس مایونز..................................... 2 قاشق غذاخوری

نمک......................................................به میزان لازم

طرز تهیه:

ابتدا خیار و شوید نعناع و سیر تازه را بعد از پاک کردن و شستن به شکل زیر خرد می کنیم

سپس در یک ظرف گود سس مایونز و ماست و نمک را باهم مخلوط کرده و و کمی هم می زنیم تا کمی شل شود

 

بعد تمام مواد خرد شده را به سسی که درست کردیم اضافه کرده و خوب هم می زنیم

 

سالاد ما آماده است

 

 سوال نکات مهم:

  1. به جای سس مایونز می توانید از خامه به همان اندازه استفاده کنید
  2. اگر رژیم غذایی دارید می توانید سس مایونز را حذف کنید
  3. حذف مواد به جز خیار و ماست ونمک اختیاری است
  4. از هر نوع ماستی می شود استفاده کرد ماست موسیر دار یا ماست چکیده و..
  5. منظور از نعناع خوردنی همان نعنایی است که برگ هایش پهن است چون الان در بین سبزی ها سه نوع نعناع بیشتر در دسترس هست که یک نوع آن برای عرق گیری و نوع دیگر آن برای خشک کردن استفاده می شود و نوع پهن برگ آن برای سبزی خوردن است